Les conseils pour contrôler pendant votre grossesse
votre Poids et l'impact du Surpoids sur la Fécondité
avec Fanny Boulanger diététicienne nutritionniste à Nice

Perte de poids, fertilité et grossesse.

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Une analyse de 12 études a montré qu'une femme atteinte de surpoids (IMC >25) ou d'obésité (IMC >30) a ses chances de grossesse réduites de 30%.

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Il est donc essentiel de préparer une future grossesse en faisant le point sur la façon de s'alimenter et en perdant les kilos superflus avant la grossesse.

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La grossesse est l’occasion de soigner la qualité de l'alimentation pour le développement harmonieux du bébé et pour préserver le capital santé de la maman.

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Maîtriser la prise de poids pendant la grossesse permet de diminuer toutes complications pour le mère et l'enfant, notamment lors de l'accouchement.

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L’alimentation vous aide également à mieux gérer les troubles liés à la grossesse (nausées, reflux, constipation, jambes lourdes, contractions utérines…).

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L’allaitement, quant à lui, nécessite une modification des besoins nutritionnels pour optimiser la qualité du lait. 

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Manger mieux mais pas pour 2 !