Perte de poids et santé : la solution se trouve dans votre assiette !

L’alimentation joue un rôle essentiel dans notre capital santé. Elle améliore les performances physiques et intellectuelles et participe à la prévention et à la guérison de nombreuses pathologies.

Elle permet de contrôler son poids.

La quantité et la qualité des nutriments que reçoit notre corps ont des répercussions sur le bon fonctionnement de notre organisme mais aussi sur son éventuel dérèglement au cours du vieillissement.

Le Forfait Éducation Nutritionnelle  

Une Education Nutritionnelle complète pour des résultats durables ! 

Changer ses habitudes alimentaires n'est pas chose facile et demande du temps et de la disponibilité.

Le Forfait Éducation Nutritionnelle permet de comprendre les principes d'une alimentation équilibrée.   

Vous apprenez à vous nourrir sainement sans privation ni frustration, en évitant tout excès et/ou toute carence d'aliments essentiels aux besoins physiologiques de votre organisme. 

Certains aliments sont à limiter en faveur d’aliments plus nourrissants qui vous permettront d’en finir avec le grignotage, la baisse d’énergie et le découragement. 

Vous obtenez ainsi des résultats durables dans le temps sans effet "yoyo" ! L' alimentation reste un plaisir !

Plusieurs thèmes sont abordés : le rôle des protéines, la gestion des sucres, les matières grasses nécessaires à l'organisme, le décryptage des étiquettes nutritionnelles, l'organisation des repas : menus et courses ...

Une Education Nutritionnelle complète pour des résultats durables !

Le suivi diététique 

Les consultations de suivi permettent de constater la réalisation des objectifs fixés et les résultats obtenus. 

Vous choisissez la fréquence des consultations en fonction de vos besoins.

La réalisation d’un carnet alimentaire permet d'adapter les conseils donnés.

Un test d'impédancemétrie est réalisé pour contrôler  la baisse du taux de graisse corporelle et viscérale.